Санитарно-гигиенические меры

    Санитарно-гигиенические меры принимают в войсках в мирное и в военное время в целях сохранения здо­ровья личного состава и его боеспособности,

    В мирное время для воинов создают надлежащие ус­ловия быта, обеспечивающие высокую способность к труду; организуют полноценное питание и водоснабже­ние. Важно также соблюдать правила личной гигиены и заниматься физической подготовкой.

   В условиях военного времени общие санитарно-гигие- нические меры проводят, приспосабливаясь к особенно­стям боевой обстановки. Назначение их то же, что и в условиях мирного времени, а именно — сохранять вы­сокий уровень здоровья войск и их боеспособность. В первую очередь усиливают контроль за соблюдением правил личной гигиены, организацией питания и водо­снабжения, а также удалением нечистот и отбросов.

    Высокого уровня здоровья и боеспособности дости­гают систематической физической подготовкой и закали­ванием военнослужащих. Строевая подготовка, длитель­ные марши, выполнение физических упражнений на спортивных снарядах (рис. 43) совершенствуют боевое мастерство военнослужащих и укрепляют их здоровье.

Рис 43. Виды физических упражнений, способствующие повышению сопротивляемости организма заболеваниям

    Строевая и физическая подготовка повышает естествен­ную сопротивляемость организма инфекционным болез­ням.

    Могучее средство укрепления здоровья — спорт. За­нятия спортом создают самые благоприятные условия для сохранения у людей физических сил, бодрости и вы­сокой способности к труду.

     Для предупреждения заражения болезнетворными микробами соблюдайте правила личной гигиены (рис. 44). Личная гигиена включает уход за кожей, по­лостью рта, режим питания, правильное чередование труда и отдыха. Уход за кожей, волосами, ногтями, полостью рта очень важен для личной профилактики.

Рис. 44. Соблюдай правила личной гигиены

   Личная гигиена включает уход за кожей, по­лостью рта, режим питания, правильное чередование труда и отдыха. Уход за кожей, волосами, ногтями, полостью рта очень важен для личной профилактики.

    Кожный покров защищает организм человека от вли­яния вредных внешних воздействий и проникновения в него болезнетворных микробов. Кроме выполнения за­щитных функций кожный покров участвует в теплообме­не и обмене веществ, воспринимает температурные, бо­левые и осязательные ощущения.

    Для поддержания чистоты кожи пользуются водой и мылом (рис. 45). Вода не только поддерживает чисто­ту кожи, но и повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям. У солдат, ежедневно моющих ноги холодной водой, промачивание ног не ведет к обще­му переохлаждению и заболеванию. Ежедневное мытьё ног предупреждает их потливость, отморожения и по­тертости.

   В личной гигиене уделяйте внимание чистоте кожи рук.

Рис. 45. Мытье рук с мылом уменьшает количество микробов в 8—10 раз:

 а — количество микробов при мытье рук без мыла; б — при мытье рук с мылом

   Руки обязательно мойте вечером — перед сном, ут­ром — после сна, перед каждым приемом пищи и всякий раз, как только они подвергаются загрязнению. Лучше всего мыть руки теплой водой.

    При полевом размещении мытье рук может быть за­труднено или на какое-то время из-за ограниченных за­пасов воды невозможно. Однако даже в этих условиях помните об опасности заражения через грязные руки.

    Поддерживая чистоту кожных покровов, не забывайте о необходимости сохранять их целостность. Неповреж­денная кожа человека обладает огромными защитными свойствами против проникновения внутрь организма мно­гих токсических веществ и болезнетворных микробов. И наоборот, появление на коже расчесов и порезов мо­жет привести к тяжелейшим заболеваниям.

    Сохранение целостности кожных покровов очень важ­но в условиях бактериологической войны. Ведь сопри­косновение с окружающими предметами часто сопряже­но с опасностью заражения болезнетворными микроба­ми. Своевременная перевязка ран и заклеивание ссадин и расчесов липким пластырем способствуют предупреж­дению заражения инфекционными заболеваниями.

    Интересы сохранения боеспособности войск при по­левом размещении потребуют решения некоторых санитарно-бытовых вопросов. Это прежде всего организация питания, водоснабжения и наблюдения за санитарным состоянием полевых сооружений.

    При бактериологическом нападении противника бое­вая деятельность войск не прекращается. Не прекраща­ется и обеспечение личного состава горячей полноцен­ной пищей, чаем, водой. Конечно, это дело трудное. На­пример, доставка пищи сопряжена с опасностью ее заражения во время передвижения по зараженной ме­стности. Поэтому при доставке пищи тщательно обдумы­вают, как защитить ее от заражения в пути и при раз­даче в укрытиях. Не остается без внимания и приготов­ление пищи, и хранение пищевых продуктов на складах.

    Пища и вода — место естественного пребывания мно­гих микробов. Небольшое количество микробов, попав­ших в пищу и воду, через очень короткий промежуток времени может увеличиться в миллионы раз и вызвать заболевание. Вот почему котелок, ложку, флягу с во­дой и пищевые продукты тщательно оберегайте от за­грязнения. Помните, что незащищенные продукты пита­ния после бактериологического нападения будут зара­жены и употреблять их в пищу нельзя. Незараженными остаются лишь те продукты, которые находятся в хоро­шей упаковке.

     Водоснабжение в полевых сооружениях часто обес­печивается из имеющихся в расположении войск водо­источников. В условиях бактериологической войны поль­зоваться водой из таких водоисточников небезопасно. Поэтому следует организовать централизованное снаб­жение обеззараженной водой или проводить ее обеззара­живание в подразделениях. Питье воды из -случайных водоисточников и употребление ее для мытья рук и дру­гих нужд запрещается. Индивидуальные запасы воды (во фляге) также обеззараживают.

      Несколько советов, как поддерживать нормальное санитарное состояние полевых сооружений. Следует учи­тывать, что в условиях войны полевые сооружения могут быть в отдельных случаях местом длительного пребыва­ния войск. Поэтому поддерживайте их в должном сани­тарном состоянии, обеспечивайте максимально возмож­ный в таких условиях нормальный быт.

     В открытых полевых сооружениях отхожие места уст­раивайте в специальных тупиковых ответвлениях ходов сообщения. Отхожие места и пищевые отбросы в летнее время — район массового выплода мух. Появление мух в ряде случаев может повести к возникновению зараз­ных болезней. Чтобы отхожие места и пищевые отбросы не были причиной ухудшения санитарного состояния по­левых сооружений, подвергайте их периодической обра­ботке дезинфицирующими веществами.